Onde é mais fácil bater o recorde pessoal? Analisamos os dados das duas maiores provas do país.

Qual espuma retorna mais energia e dura mais quilômetros?

Dados reais sobre o risco de aumentar a quilometragem semanal muito rápido.

Testamos a espuma Fresh Foam X em longões de 30km. É macio demais?

Confira a estrutura completa do meu ciclo de treinos para

Qual par durou mais? Qual foi o mais rápido? Meu balanço anual.

Do Parque das Nações a Monsanto. Onde correr na capital sem parar nos semáforos.

Descubra como ajustar seus passos por minuto pode transformar sua preparação para os 42km e como o tênis certo ajuda nesse processo.

Como identificar, tratar e prevenir a dor na tíbia que trava seus treinos.

Testei a primeira versão deste tênis que promete mudar a forma como a Asics faz sapatos.